メッセージ　
自分のからだ、こころを癒し、整えていく事で自然治癒力を引き出すことができます。
自分自身が本来持っている心の安らぎ・暖かさに触れ、忘れていたものを取り戻せる大切な何かに気付く時間、空間を共有していきましょう。

ソフロロジーとは？　
フランスで生まれ、いま日本でも新しい出産法として注目されているソフロロジー。
これはポジティブにお産を考える出産スタイルです。
例えば、陣痛は赤ちゃんを産み出すための大事なエネルギー。出産は赤ちゃんとお母さんが行う初めての共同作業、ととらえます。
人生の中で意義深い、エキサイティングな経験にするために、お母さんだけに与えられたこの大事なエネルギーを最大限に生かしましょう。
痛みに抵抗したり押さえ付けたりせず、あるがままに受け入れて乗り切ることで、お産の不安や恐怖心は消え痛み自体も軽く感じられるようになるのです。
妊娠中から積極的に、おなかの赤ちゃんを中心に考えていくことで、母性が育まれ、本当の意味での「お母さん」になっていくのです。これがソフロロジーのベース『母性の確立』です。